标签存档

压力管理

李虹(清华)

李虹教授,香港大学博士,清华大学心理学系教授、博导。专注健康心理学与管理心理学研究,是国内压力管理与心理健康培训领域的领军人物。著有《健康心理学》等多部经典,致力于为企业及个人提供专业的心理支持方案。

郑凯文《压力与情绪管理》

郑凯文老师系统帮助职场人士正确认识压力与情绪,掌握科学的管理方法,涵盖压力认知、意识对情绪的影响、生理层面改善、潜意识层面改善四大模块。

李悦冉《做情绪的朋友—职场情绪压力管理》

主讲:李悦冉老师【课程背景】当今社会,伴随着很多压力,工作生活中的各种挑战、突发事件,常常给我们带来焦虑、不安、烦躁等情绪。如果不能及时调节情绪状态,会严重影响员工的身心健康、人际关系和工作效率。本课程结合情绪管理与心理学理论,通过体验互动的授课方式,让学员深入体验情绪疏导技巧,帮助学员调节工作中的情绪压力状态,告别焦虑烦躁,活在当下,以更好的状态投入到工作和生活中,提升幸福感!提升工作绩效!

懿轩《NLP—职场压力管理》

讲师:懿轩【课程背景】今社会,企业竞争日益剧烈,企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力;员工面对越来越快的工作节奏,承受越来越大的压力,工作变得单调枯燥,容易出现生理、心态和情绪方面的问题;员工松散,没积极性,对工作缺乏热情,抱怨牢骚,跳槽事件不断,缺乏责任感,遇到问题总是习惯找借口推卸责任。《压力管理课程》中,纪老师会用半天的时间和大家探讨压力的产生、及如何应对压力,帮助员工

董如峰

董如峰--健康管理专家北京心理卫生协会会员临床心理咨询专家(法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训学员,从业14年)组织健康顾问英国Tavistock认证动力师、塔维斯托克中国顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师擅长领域:健康管理、情绪管理主讲课程《职业生涯规划和情绪压力管理》《打造阳光心态》《时间管理》《生活与工作的平衡与压力管理》

压力与情绪管理

本课程从管理者视角出发,系统讲解压力解读、压力自我认知与管理、情绪管理工具(自我控制、自我调节、自我疏导)。帮助学员有效化解冲突与矛盾,提升职场幸福感。

王双《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》

王双老师亲授《成事在人,成竹在胸——新员工职业素养提升》课程,深入剖析情绪与压力的本质、产生原因及其在职场和家庭中的表现形式,提供一系列操作简单、行之有效的解决方案。通过情绪与压力管理、职场情商提升、主人翁意识养成,帮助新员工提升心理健康水平与职场情商。

高睿可《领导者的情绪与压力管理》

帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲:高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡,对于企业高层管理人员而言面临较大压力,易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题,工作效率低下,沟通不顺畅,如不加调适,可能导致心理应激。临床数据也表明,80%的内科初诊疾病与压力有关。因此,关心企业高管人员的心理健康,加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大,晚上失