吴晗《事上炼心——压力情绪管理》 吴晗老师深度课程《事上炼心——压力情绪管理》，秉持“事上炼心”理念，以“源流四步”为轴，系统讲授压力认知破局、情绪觉醒与调适、心理韧性构建与社会支持连接。帮助学员在压力事件的真实情境中完成从认知破局到智慧行动的升华，实现内在的澄明与外在的从容。 职场效能 2026-04-02 16
