在心理学上有一个效应叫做焦点效应，它告诉我们：人很容易会高估周围人对自己外表和行为的关注度，而实际上在别人眼中，你并没有那么重要。
例如在演讲或面试时，你眼中的自己比对方眼中的你更紧张。所以，即使当众出丑也不要怕，因为根本不会有人在意或者记得。所有人都在关注自己，没那么多心思放在你的身上。所以你可以多一些自信，根据心理学自我应验预言，一个人假装自信，慢慢的就会真正自信起来。
心理学：焦点效应
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