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周隽峰《塑造阳关心态》

打造皮实抗造的职场人

主讲:周隽峰老师

【课程背景】

很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持,对工作缺乏热情,整天消极抱怨,责任感不强、执行力不佳,当一天和尚撞一天钟,得过且过,没有长远的目标和计划,忧虑自己和组织的前途!

而这些现象的根源是员工的心态出了问题,心态决定行为,行为导致结果,当我们看到结果不好是因为行为出了差错,而要改变员工的行为,必须先从改变心态开始!因为“心态决定一切”,心态改变了,一切都随之而变!

【课程收益】

当本次培训结束时,学员能够

获得积极心态从内而外的自我修炼方法论,获得职业发展与生活品质的提升

转变消极负面的心理,工作是为自己做,工作时不抱怨,不埋怨、拒绝借口

消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生,塑造阳光心态

减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

【课程对象】各层级管理者、高潜员工、项目负责人等

【课程时间】1天(6小时/天)


【课程大纲】

第一单元:主动积极、关注自我 

1.主动积极的内涵

1)为自己的选择负责

2)小组练习:态度转换

3)意识焦点:关注自我,归因于内

2.突破原有的观念,机那里新的行为思想习惯

3.自信心是成功的基石

4.梳理终生学习的意识

5.回顾与小节

第二单元:积极心态、阳光心态

1.什么是积极性?

2.讨论:积极心态与消极心态对工作的影响?

3.消极心态的形成及危害

4.积极心态给人带来的益处

5.回顾与小节

第三单元:建立双赢思维

1.双赢思维  信任合作

2.双赢思维的内涵

3.人际情感帐户 EBA

4.信任合作

5.回顾与小节

第四单元:认识压力与情绪

1.什么是压力?压力如何产生?

2.压力导致的结果:利压和害压

3.压力影响生理/心理/社会行为

4.生活中常见的压力来源

5.工作场景中的压力产生

6.正视压力  情绪管理

7.压力过大的预警信号

8.有效缓解压力

9.回顾与小节

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